Bachata Total Dance
Start van het seizoen
Het nieuwe dansseizoen voor de reguliere lessen start in de week van 21 Jan 2026 – ontdek onze proeflesweek en dans vrijblijvend mee!
PROEFLESSEN & OPEN DAGEN 2026
Wil jij Bachata leren dansen in Breda? Tijdens onze Bachata Open Dagen van 21 t/m 25 januari 2026 ontdek je deze populaire Latin dansstijl op een toegankelijke, ontspannen en gezellige manier.
Onze Bachata danslessen in Breda zijn geschikt voor beginners én gevorderde dansers. Ervaring is niet nodig – iedereen is welkom.
Waarom Bachata Danslessen bij onze Open Dagen?
Professionele en ervaren Bachata docenten
Lessen voor beginners, improvers en intermediate niveau
Laagdrempelig kennismaken zonder verplichtingen
Gezellige, open en sociale danscommunity
Mogelijkheid om alleen of met partner deel te nemen
Bachata Programma – Open Dagen Breda 2026
Woensdag – Gageldonksepad 5, Breda
Bachata Beginners & Improvers | 20.15 – 22.15
Donderdag – Kraaienest, Tweeschaar 12, Breda
Bachata Beginners | 19.00
Bachata Improvers | 20.00
Bachata Intermediate | 20.00
Zondag – Zandberglaan 54, Breda
Bachata Beginners | 12.00
Voor Wie Zijn de Bachata Lessen?
Onze Bachata danslessen in Breda zijn geschikt voor:
Absolute beginners zonder danservaring
Dansers die Bachata al kennen en willen verdiepen
Singles en koppels
Iedereen die houdt van muziek, beweging en sociale gezelligheid
Meld Je Aan voor de Bachata Open Dagen
Wil je Bachata proberen in Breda en ontdekken of deze dans bij jou past? Kom langs tijdens onze Open Dagen en dans mee.
Meedoen = beleven.
Je hoeft niets mee te nemen behalve comfortabele kleding en een glimlach.
REGULIERE CURSUS
Indruk Improvers
Indruk Intermediate
Bachata bij Totaldance
Ontdek de passie van Latijns-Amerikaanse dans met de Bachata cursus bij Totaldance Breda! Deze populaire dansschool in Breda biedt een uitgebreide Bachata cursus, perfect voor zowel beginners als ervaren dansliefhebbers. Leer de sensuele bewegingen en ritmes van de Bachata, een romantische dansstijl uit de Dominicaanse Republiek, in een vriendelijke en energieke omgeving
Bachata Dansniveaus Reguliere Cursus
Dansniveau Beginner
- Je hebt nog nooit Bachata gedanst of je kent slechts een paar basisstappen.
- Je hebt een paar lessen gevolgd of je hebt enkele basisstappen aangeleerd.
- Je hebt beperkte ervaring in het leiden of volgen.
Programma Beginner
Bachata omvat verschillende voetwerkpatronen, waaronder draaibewegingen, kruispasjes en andere variaties. Het juiste voetwerk is cruciaal voor het creëren van een vloeiende en boeiende dans. Tijdens de beginnerscursus komen de volgende footwork technieken aan bod:
1. Basis open en gesloten
2. Kruisstappen
3. Tappen
4. Rotaties
Leiden en volgen zijn essentiële elementen van partnerdansen, waaronder de bachata. Bij het leiden en volgen in de bachata gaat het om de communicatie en coördinatie tussen de danspartners.
Leider: De leider is degene die de bewegingen initieert en de richting van de dans bepaalt. Het is meestal de persoon die de dans begint of degene met meer ervaring in het geval van beginners. De leider communiceert met de volger via subtiele signalen en lichaamstaal.
Volger: De volger is degene die reageert op de signalen van de leider en de bewegingen uitvoert. De volger moet alert zijn op de leiding en bereid zijn om soepel van richting te veranderen, afhankelijk van wat de leider aangeeft.
De volgende onderdelen van Leiden en Volgen worden behandeld:
- Connectie: Een goede fysieke connectie tussen de danspartners is cruciaal. Dit omvat het vasthouden van elkaars handen, armen of andere contactpunten, zoals de schouders of rug, afhankelijk van de dansstijl en voorkeuren van de dansers. Een stevige, maar niet te strakke, connectie zorgt voor een effectieve communicatie tussen leider en volger.
- Lichaamshouding: Beide danspartners moeten letten op hun lichaamshouding. Een rechte rug, ontspannen schouders en een actieve kern dragen bij aan stabiliteit en balans tijdens de dans. Het is ook belangrijk om oogcontact te houden om de communicatie te verbeteren.
- Combinaties: eenvoudige combinaties van figuren.
Tijdens de cursus beginners staan de volgende elementen van Figuren centraal:
1. Basisfiguren: fundamentele stappen voor, achter en opzij. Deze dienen als bouwstenen voor complexe bewegingen op de andere niveaus.
2. Draaipatronen: damesdraai en herendraai.
3. Basis styling
Tijdens beginners cursus worden de voglende onderdelen behandeld:
1. Herkennen van Bachata muziek: herkennen van de basisinstrumenten
2. Herkennen van van de telling en daarop inspelen
3. Op de maat dansen
Dansniveau Improver
Deze dansers zijn comfortabel met de basisbewegingen en beginnen meer geavanceerde figuren en patronen te verkennen.
- Je hebt 2 of meer dansseizoenen (na niveau beginners gevolgd).
- Je hebt meer dan 1 jaar danservaring.
- Je beheerst de onderdelen uit het bovenstaande beginnersprogramma.
Programma Improver
Tijdens de Improverscursus komen de volgende footwork technieken aan bod:
1. Danspatroon 1: introductie van symcopatie: het leren dansen op de ritmische accenten
2. Danspatroon 2: Dansen op de Baseline
3. Rotatie plus
4. Groepschoreografie
5. Footwork leren toepassen in partnerwork
Tijdens Improverscursus worden de volgende onderdelen van Leiden en Volgen behandeld:
- Connectie: Een goede fysieke connectie tussen de danspartners is cruciaal. Dit omvat het vasthouden van elkaars handen, armen of andere contactpunten, zoals de schouders of rug, afhankelijk van de dansstijl en voorkeuren van de dansers. Een stevige, maar niet te strakke, connectie zorgt voor een effectieve communicatie tussen leider en volger.
Lichaamshouding: Beide danspartners moeten letten op hun lichaamshouding. Een rechte rug, ontspannen schouders en een actieve kern dragen bij aan stabiliteit en balans tijdens de dans. Het is ook belangrijk om oogcontact te houden om de communicatie te verbeteren.
Communicatie: De leider communiceert met de volger door subtiele signalen, zoals druk, spanning of bewegingen in de handen, armen en lichaam. Deze signalen geven aan welke bewegingen er worden verwacht. De volger reageert op deze signalen door de bewegingen te volgen en te interpreteren.
Intentie: De leider moet een duidelijke intentie hebben voor elke beweging. Dit helpt de volger om te begrijpen wat er van haar wordt verwacht. De intentie kan variëren van het maken van een draaibeweging tot het uitvoeren van een simpele stap.
Responsiviteit: De volger moet alert zijn en snel reageren op de signalen van de leider. Dit vereist aandacht voor detail en een goed gevoel voor timing.
Flexibiliteit: Zowel de leider als de volger moeten bereid zijn om zich aan te passen aan onverwachte situaties tijdens de dans. Soms kan een beweging anders uitpakken dan gepland, en het vermogen om flexibel te zijn en zich aan te passen is belangrijk.
1. Eenvoudige figuren (3 maten lang)
2. Eenvoudige figuren gericht op uithouding en dansgeheugen (6 maten lang)
3. Geimproviseerde figuren
1. Luistervaardigheden: herkennen van baslijn, percussielijn en melodie
2. Versnelling en vertraging: dansers oefenen met het versnellen en vertragen van hun bewegingen om te leren hoe ze de muziek kunnen interpreteren en variatie kunnen toegeven aan hun dans.
1. Basisbewegingen en houding: De les begint vaak met een herziening van de basisbewegingen van Bachata, inclusief zijwaartse stappen, draaibewegingen en kruispasjes. Dansers worden aangemoedigd om aandacht te besteden aan hun danshouding, lichaamshouding en kwaliteit van hun basisbewegingen.
2. Stijlaccenten: Dansers leren hoe ze stijlaccenten kunnen toevoegen aan hun bewegingen. Dit omvat het verfijnen van heupbewegingen, armbewegingen en voetwerk om een persoonlijk tintje aan hun dans te geven.
Dansniveau Intermediate
Deze dansers zijn comfortabel met de basisbewegingen en beginnen meer geavanceerde figuren en patronen te verkennen.
- Je hebt 2 of meer dansseizoenen (na niveau beginners gevolgd).
- Je hebt meer dan 1 jaar danservaring.
- Je beheerst de onderdelen uit het bovenstaande beginnersprogramma.
Programma Intermediate
Tijdens de beginnerscursus komen de volgende footwork technieken aan bod:
1. Danspatroon 3: footwork combinatie “hak-bal van je voet”
2. Danspatroon 4: combinatie V-basis versneld
3. Danspatroon 5: Rotatie advanced
4. Groepschoreografie 2
5. Geavanceerde Footwork leren toepassen in partnerwork
Tijdens intermediate cursus worden de volgende onderdelen van Leiden en Volgen behandeld:
- Diepere Connectie: Een goede fysieke connectie tussen de danspartners is cruciaal. Dit omvat het vasthouden van elkaars handen, armen of andere contactpunten, zoals de schouders of rug, afhankelijk van de dansstijl en voorkeuren van de dansers. Een stevige, maar niet te strakke, connectie zorgt voor een effectieve communicatie tussen leider en volger.
Krachtige Lichaamshouding: Beide danspartners moeten letten op hun lichaamshouding. Een rechte rug, ontspannen schouders en een actieve kern dragen bij aan stabiliteit en balans tijdens de dans. Het is ook belangrijk om oogcontact te houden om de communicatie te verbeteren.
Communicatie lichaamstaal: De leider communiceert met de volger door subtiele signalen, zoals druk, spanning of bewegingen in de handen, armen en lichaam. Deze signalen geven aan welke bewegingen er worden verwacht. De volger reageert op deze signalen door de bewegingen te volgen en te interpreteren.
Intentie: De leider moet een duidelijke intentie hebben voor elke beweging. Dit helpt de volger om te begrijpen wat er van haar wordt verwacht. De intentie kan variëren van het maken van een draaibeweging tot het uitvoeren van een simpele stap.
Responsiviteit: De volger moet alert zijn en snel reageren op de signalen van de leider. Dit vereist aandacht voor detail en een goed gevoel voor timing.
Flexibiliteit: Zowel de leider als de volger moeten bereid zijn om zich aan te passen aan onverwachte situaties tijdens de dans. Soms kan een beweging anders uitpakken dan gepland, en het vermogen om flexibel te zijn en zich aan te passen is belangrijk.
Improvisatie technieken: gericht op het verfijnd dansen (verfijnde handtechnieken en lichte spanning)
1. Muzikale interpretatie dansers leren hoe ze de muziek kunnen interpreteren en hun styling kunnen aanpassen aan de verschillende elementen van de bachatamuziek, zoals de melodie, de tekst en het ritme.
2. Ritmische analyse: dansers leren de complexere ritmische patronen in bachatamuziek te herkennen en begrijpen. Dit omvat het identificeren van de verschillende instrumenten en ritmische lagen in de muziek.
3. Dansen op de tellen: dansers verfijnen hun vermogen om op de tellen van de muziek te dansen. Ze leren hoe ze hun voetwerk, draaibewegingen en figuren nauwkeurig kunnen synchroniseren met de maat van de muziek.
4. Dynamiek en variatie: geavanceerde dansers leren hoe ze dynamiek en variatie kunnen toevoegen aan hun dans door afwisseling in snelheid, bewegingsbereik en intensiteit.
1. Arm- en Handbewegingen: Het gebruik van armen en handen in passieve (aangestuurd door de leider) en actieve vorm (zelf geinitieerde stijl).
2. Heupbewegingen: Bachata staat bekend om sensuele heupbewegingen. We gaan hierbij 3 patronen van heupbewegingen leren:
a) Basis Heupbewegingen: Halve cirkel en volle cirkel
b) Rollende hepbewegingen
c) Heup isolatie: Heup afzonderlijk van de rest van het lichaam te leren bewegen.
d) Heup twist
3, Lichaamsgolven: een techniek waarbij dansers hun lichaam geleiderlijjk buigen en ‘golven’creeëren die zich van het ene deel van het lichaam naar het andere verplaatsen. Deze beweging zorgt voor een vloeiende en sierlijke uitdrukking in de dans en voegt sensualiteit en elegentatie toe aan de beweging.
4. Hoofdstyling: hoofdbewegingen in overeenstemming met de bewegingen van de dans.
Haarstyling: Voor dansers met lang haar maakt dit onderdeel uit van de hoofdstyling. Je leert de dans accentueren door middel van je haar.
1. Basis Dip: dit is de meest fundamentele vorm van een dip, waarbij de leider de volger voorzichtig naar voren buigt en ondersteunt.
2. Side Dip
3. Twist Dip
4. Spiral Dip
De volgende draaitechnieken worden behandeld:
1. Spinning technieken
2. Traveling draaipatronen
3. Combinaties van draaitechnieken
Er zijn vele soorten typen choreografieën. Binnen de cursus intermediate besteden we aandacht aan 1 type: “Variatie van figuren-choreo”. Bij dit type bevat de choreo een verscheidenheid aan figuren en elementen die hierboven genoemd worden. Deze figuren worden gecombineerd tot een vloeiende en samenhangede dans.
Dit onderdeel besteed aandacht aan de uitvoering van alle elementen die je geleerd hebt in de context van een vrijdansavond (social).
1. Introductie op elementen van choreografie
2. 3 Genierieke figuren (dansbaar met iedereen)
3. 2 choreografieën (vooraf geoefende bewegingen. Oefening met danspartner noodzakelijk)
4. Transities: Transities zijn de overgangen tussen verschillende delen van de choreografie. Dansers leren hoe ze vloeiende overgangen kunnen maken tussen figuren en bewegingen zonder onderbreking.
Oorsprong Bachata
De Bachata kent zijn oorsprong in de Dominicaanse Republiek. De originele vorm van Bachata wordt gedanst met veel voetenwerk maar weinig figuren. Door de jaren heen heeft de Bachata zich verder ontwikkeld en zijn er diverse stromingen ontstaan. Elke stroming kent zijn eigen manier van dansen en is daardoor uniek.
Waarom Bachata bij Total Dance?
Bij Total Dance willen bij onze dansers vooral het plezier in de Bachata stimuleren. Jouw plezier en ontwikkeling staan voorop. Onze Bachata lessen in Breda worden verzorgd door ervaren dansdocenten, die stuk voor stuk jou met een gezonde dosis humor en plezier de Bachata leren dansen. De aanwezigheid van voldoende assistenten in de les zorgt ervoor dat je voldoende begeleiding of juist extra uitdageg, zodat jij op jouw eigen tempo de Bachata eigen kunt maken. Ben je geïnteresseerd in Bachata lessen in Breda? Bekijk onze Bachata agenda voor de data en de lesuren.